Time Management
We can only manage ourselves, not time. Time is such an amazing thing which can be invested or wasted in the present thinking about the past or future. Whosoever uses the time wisely can accomplish any task or else lead an average life. Sounds funny but it is super crucial to understand the importance of TIME.
Be it a student or family person or professional, each on should be and have to be shrewd enough to manage the time to life to the fullest. Let's take examples from past looking at the lifestyles of our grandparents ,they wake up before sun rises and sleeps with sun keeping the circadian clock balanced and thus keeping the moods ,hormones and tasks in hand completed in harmon with the life goals of health and wisdom .
With current schedules of waking up till late nights and getting up late, eating being the source of entertainment rather than health & nourishment has changed all the dynamics leading to diabetes, Hormonal imbalances and even cancer at very young age.
So here comes the most awaited question of how to manage time and lead a more fruitful, healthy and happy life. A few golden rules shall be followed to get the maximum out of your daily clock.
1. Know your Priorities अपनी प्राथमिकताओं को जानें, अपनी प्राथमिकताओं की Importance के हिसाब से एक लिस्ट बनाएं
2. Spend time on your Priorities अपनी प्राथमिकताओं को वक्त दें, महत्व के हिसाब से अपनी प्राथमिकताओं को समय दीजिए
3. Know your GOALS अपने लक्ष्य को जानें, आप क्या बनना चाहते हैं और क्यों?
4. Unimportant Things जो काम आवश्यक नहीं उस पर अपना समय बिल्कुल बर्बाद न करें Priority list के हिसाब से अपने समय का उपयोग करें
5. Prepare a SCHEDULE कार्यक्रम निर्धारित करें और उसका पालन करें Long term Goals, Midterm Goals, Daily Goals. आपका schedule आपके लिए गाइड की तरह काम करता है
6. Follow Calendar कैलेंडर बहुत महत्वपूर्ण है इसका उपयोग करें
7. To Do List रोज़ाना किए जाने वाले कार्यों की सूची बनाएं, 4-5 महत्वपूर्ण कार्यों की सूची बनाएं बेवजह लंबी लिस्ट न बनाएं, जिसे आप पूरा न कर सके
8. Be flexible अगर कोई तरीका काम न करे, तो आप दूसरा तरीका आज़माएं अपने मित्र से तुलना कर के उनकी तरह करने का दबाव मन में न लाएं, आपके काम करने का अपना तरीका होना चाहिए
9. Concentration एकाग्रता, एक बार में एक ही काम करें. मल्टीटास्किंग से ध्यान भटकता है, पढ़ाई के समय मोबाइल दूर रखे
10. Do it right the first time पहली बार में ही अपना श्रेष्ठ देने प्रयास करें
These are very simple yet highly effective rules to be followed to get the best out of your set defined hours of the day.
All the very best for being on time instead of in time for your priorities & happiness.
Click on the link to know these points in details at https://youtu.be/8ktuVNlx1XU?si=IRzlcc1LnP9Tz7sg
